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MANGEZ BON, MANGEZ BIEN

Code EAN13: 9782381840116

Auteur : CYMES/DUQUESNE

Éditeur : WEBEDIA BOOKS


   Disponible
Résumé :

Votre santé est dans votre assiette ! En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires...). Mais face aux nombreuses injonctions et aux régimes drastiques, voire dangereux, qui se multiplient, il est parfois diffi cile de s'y retrouver. Forts de ce constat, Michel Cymes et Chef Damien s'associent pour vous prouver que manger sainement, c'est FACILE et pas contraignant.
Quels aliments privilégier ? Comment manger vraiment 5 fruits et légumes par jour ? Comment prendre soin de son microbiote ? Comment renforcer son système immunitaire, être en meilleure forme tout simplement ? ! Quelle place accorder à la viande ? Quels sont les bons et mauvais sucres ? Retrouvez ici les réponses simples et pratiques à toutes les questions que vous vous posez, et plus de 100 délicieuses recettes du quotidien pour équilibrer défi nitivement votre assiette.
  • ean
    9782381840116
  • Auteur
  • Éditeur
    WEBEDIA BOOKS
  • Genre
    SANTE
  • Date de parution
    29/10/2020
  • Support
    Relié
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    1320 g
  • Hauteur
    251 mm
  • Largeur
    201 mm
  • Épaisseur
    29 mm
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